「簡単」に潜む罠

私は以前、ダイエットコーチをしていたことがある。

そのままの内容だが、おそらくひとつ違うのは…

食事制限も運動も“無理矢理”やらせない。

そこが違うところだろう。

 

世の中には色々なダイエット方法があるが。

多くはトレーナーのもとで食事制限や運動をする。

しかも、その内容は相当厳しく、途中で頓挫する人も少なくない。

勿論、ダイエットに成功する人はいるが、

リバウンドすることが多い。

 

それは何故か？

 

自分の手で成し遂げた感がないからだ。

ある意味、金を支払うことによって手に入れたもの。

そこに努力はあったかもしれないが実感が薄い。

なので、リバウンドしてしまう。

 

ということで。

今回は“簡単に手に入れる”ことの弊害の話。

 

仕事も含めて“楽に生きたい”という人は多いと思うが、

楽な道ほど何も残さない。身にもつかない。

 

大分むぎ焼酎二階堂のCMでもこう言っている↓

 

このCMほどの名作はなかなか知らない…

ではなく！話を戻して。

 

それは先述したとおり、

簡単に手に入るものは手放しやすいからだ。

よく“悪銭身につかず”と言われるが、実際そのとおり。

苦労して稼いだ金は使い道をよく考える。

※ギャンブルの為に稼いでいる人は知らん

 

だから、ダイエットも苦労すること。

ただ、苦労ばかりでは心身ともにしんどいので、

苦労を自分にとってのプラスに置き換える手伝いをする。

私のダイエットコーチとはそういう感じ。

 

最後に少し話が逸れるが…

女性を口説くのにしたってそう。

難関を乗り越えて手に入れた方が…！

と昔の大宮が申しております(笑)

 

愛LOVE日本酒

大宮賢悟